JO-Studio

美容や健康に効果が高く、力を使わずに身をまもる護身術になる太極拳を習える教室です。 はじめての方にも基礎から丁寧な指導で安心です。毎日開講、小田急、京王多摩センター駅徒歩8分!多摩モノレール駅徒歩5分!

見学・体験もできます!!

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レッスンに参加されている生徒の皆さんからのお声をご紹介いたします。


太極拳歴1年半 Tさんの声

とにかく楽しくて、アッという間に時間がすぎる!

太極拳は年寄りのやるものと思っていましたが、徐先生の太極拳を見て「格好いい!」と思い、興味をもちました。レッスンは明るく楽しくてアッという間に時間がたってしまいます。太極拳に関する説明もわかりやすく教えて頂けるので、ますます奥深さを感じます。体の柔軟性とバランスが良くなったと思います。肩こりがひどかったのですが、なくなりました。又、集中力もついてきたと思います。


太極拳歴11年 Wさんの声

気持ちの切り替えが早くなり、スッキリ元気になれます!

明るくフレンドリーで話し上手(日本語)な先生です。準備体操では、気候や生徒の体調を考え、例えば腰痛の生徒がいたら予防体操を取り入れたストレッチを、という優しい心の持ち主。レッスン中はみんなが楽しく運動できるよう時にはジョークや面白い話をしながらさりげなく生徒の心を集中させていく手腕はさすがです。大学院で身体運動学を修められたことは、先生の太極拳指導をより魅力的なものにしていると思います。広林先生のレッスンは「中国健康文化の理解を深め、心身を鍛える」ことを目的に掲げていますが、先生から現在中国の話を直接聞くことができるのも楽しみの一つです。古来日本にはなかった健康文化という考え方が脈々と伝えられそれを学ぶことができる事も喜びです。安定した心で太極拳をすることが気分転換になり、平常心が仲間との連帯感を生むことを実感できるようになります。集中力がついたこと(気持ちの切り替えが早くなった)少し体調不良でも、気功や太極拳をするとスッキリと元気になりますよ。


太極拳歴4年 Uさんの声

無駄な力まかせの動きが改善。そのうち集中力と全身に活力が!

見るからに強靭な体つきからは想像できない程のしなやかで美しく一分の隙も見当たらない熟練された動きに、私の固定観念は見事に砕け散りました。それまではダンスの踊り手として、指導者として、クラシックバレエを超える繊細かつ美の極みは無いと確信していた私にとって、その瞬間はまさに運命の出会いだったのかもしれません。広林先生のレッスンでは、何かを強制される事はありません。楽しい会話に耳を傾け、時間の流れに身を任せるだけ…。レッスンが終わる頃には心も体も充実感でいっぱいになります。継続は力なり…その力を一生ものの宝として与えてくださる先生のレッスンは最高です!太極拳の奥深さ、繊細さを学んでいくうちに無駄な力まかせの動きが改善されました。そのうち集中力が身につき全身に活力が湧いてきました。活力が体を巡ると不思議と体のコリがほぐれ柔軟性がつきました。柔軟性がつくと動きが滑らかになるので多くの筋肉がリラックスして働きだしました。すると体中の機能が元気になり、健康に自信が持てるようになりました。不安がなくなり、心が洗われ、気がついてみれば心身共に健やかに日々を過ごせるようになりました。こんな健康法を生みだした中国に深く尊敬の念を抱くようになりました。そして、年々太極拳を通じてたくさんの友人が増え、この上ない幸せを感じています。


太極拳歴6年 Yさんの声

身体の不調やストレスから解放!男性こそ体験すべき!

中年親父が太極拳の虜となって丸6年。御蔭でストレスによる不眠や従来の腰痛から解放され、毎日爆睡状態で快食快便。本当に感謝。太極拳の同好者は圧倒的に女性が多いのですが、徐先生のレッスンで常々感じるのは、中年男性こそ習うべきと。内容豊富で基礎体力づくりにもなっているストレッチ。武術家ならではの具体的な説明等々、一度体験するとその面白さにのめりこみますよ、おそらく。ぜひ一緒に習い、楽しく時間を過ごしたいものです。


太極拳歴5年 Hさんの声

何より変わったのは、「自分の身体への意識」

広林老師のレッスンはとにかく楽しい!運動につきものの辛さがない。だから当然休まずレッスンには参加する。そして…楽しいから、自分でも驚くくらい頑張れる。頑張れるから、少しずつ上達する。上達するとますます楽しくなる。そんな広林老師のレッスンに魅了されてあっという間に丸5年。今や太極拳の世界にすっかりはまっています。実際、肩こり解消、メタボ脱却、体力回復などさまざまな効能があったが、何より変わったのは、自分の体をすみずみまで意識するようになったこと。体を動かすということはこういうことだったのか…と実感できるようになり、日常のちょっとした動作にも充実感を覚えるようになった。また無我の境地というものを初めて体験でき、メンタル面でも良い影響を受けていると思う。


太極拳歴5年 Mさんの声

一生続けられそうな太極拳はスバラシイ!

何と言っても一番の魅力は、私が引き込まれてしまう徐老師の太極拳。静かな動きの中に強力な力を感じる。眼は小さいが男前、現代的感覚が練習時の音楽セレクトに現れており、中国文化を伝える話題・会話がいい。太極拳は中国文化、技・心で成り立つ。技だけなら、日本人が細かく指導してくれて向いているが、心はやはり中国人、できれば日本語の達者な男性、がいい。 [太極拳で変わったこと]

■身体 1.引き締まった(妻談) 2.手が床に付き、歩行時スムーズに足が出る。 3.いろいろ動作を柔らかくするようになった。 4.髪が薄くなった(年齢のせいかも...)

■精神 1.怒らないよう意識するようになった。 2.寛大になった気がする。 3.会社などで嫌な事があっても、太極拳をすると気持ちが落ち着く。

■その他 1.威張らず落ち着きのある仲間が増えた。 2.中華料理に接する機会が大変増えた。 3.太極拳の名称を中国語で言えるようしたら中国語に興味がわいてきた。 ・・・と箇条書きにしてみましたが、一生続けられそうな、太極拳はスバラシイと思います。